Fokus auf funktionale Bewegung
Bewegungen, die dich im echten Leben stärker machen: Mehr Stabilität, Kraft und Beweglichkeit — statt isoliertem Maschinentraining.
Workout07:00 - 08:00
Functional Training in München
Trainiere klüger,
fühle dich stärker,
lebe besser
EpigFit verbindet funktionelles Training mit Epigenetik und Coaching — damit du Ziele erreichst, die zu deinem Alltag passen.
150+
aktive Mitglieder
98%
Weiterempfehlung
10
Trainings-Schwerpunkte
4,9
Ø Zufriedenheit
Über EpigFit
Dein Training — ganzheitlich gedacht
Trainer-geleitetes Functional Training, klare Technik und ein System aus Bewegung, Ernährung und Regeneration. So wird Fortschritt messbar — ohne Überforderung.
Ob Einsteiger oder erfahren: Wir passen Intensität und Fokus an dich an. Epigenetik hilft uns dabei, langfristig auf deinen Körper und deinen Alltag einzugehen.
Epigenetik & Fitness
Was ist EpigFit?
Du trainierst. Du achtest auf deine Ernährung. Und trotzdem fehlt etwas. Vielleicht die Energie. Vielleicht die Ergebnisse. Vielleicht das Gefühl, wirklich gesund zu sein — nicht nur fit.
Genau dieses Gefühl kennen wir. Und genau dafür haben wir EpigFit gegründet.
EpigFit ist die Verbindung aus Epigenetik und Fitness — ein System, das nicht nur deinen Körper trainiert, sondern versteht. Training, Ernährung, Schlaf, Regeneration, Mobilität und Meditation — aufeinander abgestimmt, auf dich zugeschnitten.
Denn deine Gene sind kein Schicksal. Sie reagieren auf das, was du täglich tust.
Willkommen bei EpigFit. Das, was dir gefehlt hat.
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Bewegung mit Methode
Functional Training mit klaren Progressionen — damit Fortschritt messbar wird.
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Epigenetik im Blick
Wie du lebst, trainierst und regenerierst — und wie dein Körper darauf reagiert.
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Alles verbunden
Ernährung, Schlaf, Stress, Regeneration — ein roter Faden statt Einzelbausteine.
Trainingsbereiche
Trainer-geführte Bereiche
Wähle deinen Fokus — vom Kraftaufbau bis zu Regeneration und Coaching, alles passend zu Functional Training in München.
Krafttraining
Progression & Technik
Functional Training
Kraft, Stabilität, Alltag
Konditionstraining
Ausdauer mit System
Mobilitätstraining
Beweglichkeit & Prävention
Schlaf & Stressmanagement
Recovery, die wirkt
Ernährung
Alltagstauglich & messbar
Regeneration
Aktiv & gezielt
Epigenetik Coaching
Individuell begleitet
Meditation
Fokus & Ruhe
Calisthenics
Körpergewicht, sauber
Functional Training in München
Trainiere smarter. Fühle dich stärker.
Wir kombinieren funktionelles Training mit klarer Anleitung, damit du Fortschritt siehst — ganz ohne Ratespiel.
Technik vor Gewicht
Saubere Ausführung und intelligente Progression stehen bei uns an erster Stelle — damit du langfristig stärker wirst, ohne unnötige Risiken einzugehen.
Gemeinsam stärker
Eine Community, die dich pusht, motiviert und wachsen lässt — statt anonymem Training zwischen Maschinen.
Flexible Mitgliedschaft — passend zu deinem Alltag in München
Wähle das Paket, das zu deinem Trainingsziel passt. Der Mittel-Tarif ist für die meisten Mitglieder der perfekte Einstieg.
1–2 Tage / Woche
109
€/Monat
bei 12 Monaten Laufzeit
- 12 Monate: 109,- €*
- 6 Monate: 119,- €*
- 1 Monat: 129,- €*
- Ideal für 1-2 Einheiten pro Woche
3–4 Tage / Woche
139
€/Monat
bei 12 Monaten Laufzeit
- 12 Monate: 139,- €*
- 6 Monate: 149,- €*
- 1 Monat: 159,- €*
- Mehr Trainingsfrequenz für schnelleren Fortschritt
Flatrate
169
€/Monat
bei 12 Monaten Laufzeit
- 12 Monate: 169,- €*
- 6 Monate: 179,- €*
- 1 Monat: 189,- €*
- Maximale Flexibilität ohne Limit
10-er Karte
190
€
drei Monate gültig
- Perfekt zum Kennenlernen oder als Einzeltermin
- Flexible Buchung ohne Mitgliedschaft
- Optionaler Einstieg in ein Mitgliedschaftsmodell
Dein Stundenplan
Training in kleinen Gruppen. Klar geplant. Stark geführt. Wähle deine Einheit und starte dein nächstes Level.
Workout
Painfree Club
Move Breath Meditate
Zeit
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
07:00 - 08:00
Workout07:00 - 08:00
Workout07:00 - 08:00
10:00 - 11:00
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11:00 - 12:00
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16:00 - 17:00
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17:00 - 18:00
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18:00 - 19:00
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Painfree Club18:00 - 19:00
Workout18:00 - 19:00
Workout18:00 - 19:00
Workout18:00 - 19:00
Workout18:00 - 19:00
19:00 - 20:00
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Move Breath Meditate19:00 - 20:00
Workout19:00 - 20:00
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20:00 - 21:00
Workout20:00 - 21:00
Workout20:00 - 21:00
So startest du bei EpigFit
Kein anonymes Fitnessstudio.
Sondern ein klarer Weg zu mehr Energie, Kraft und Fortschritt.
01
Vereinbare dein Probetraining
Lerne EpigFit kennen und erlebe unser Coaching, die Community und das Training live.
02
Zielbesprechung mit deinem Coach
Wir sprechen über deine Ziele, Ausgangslage und den besten Weg für deinen Fortschritt.
03
Wir wählen gemeinsam dein Programm
Zusammen finden wir das Trainingsmodell, das perfekt zu deinem Alltag und deinen Zielen passt.
Erfahrene Trainer & klare Methodik
Bei EpigFit kombinieren wir fachliche Tiefe mit jahrelanger Erfahrung — strukturiert, respektvoll, zielorientiert.
Was du erwarten kannst
Struktur statt planlosem Training. Coaching statt Massenbetrieb. Functional Training in kleinen Gruppen — angepasst an dein Fitnesslevel, deinen Alltag und deine Ziele.
Coaching
Persönliche Betreuung & klare Progression
Training
Functional Training für Alltag & Leistung
Jetzt anfragen
Trainer-Team
Dein Coaching. Dein System.
Erfahrene Coaches, klare Methodik und saubere Technik-Cues — damit du sicher trainierst und Fortschritt planbar wird.
Andi
Coach
- Gewichtheben
- Personal-Training
- Meditation
Basti
Coach
- Faszientraining
- Kraftaufbau
- Schmerzfrei
François
Coach
- Wettkampftraining
- Functional Fitness
- Handstand
Achim
Coach
- Calisthenics
- Muscle-Ups
- Handstand
Kostenloses Probetraining buchen
Wir antworten in der Regel innerhalb von 24 Stunden.
Was unsere Mitglieder sagen
Echte Stimmen aus München — zu Training, Betreuung und dem Gefühl, endlich einen roten Faden zu haben.
Die Ernährungschallenge hat mir gezeigt, wie ich in Form komme, ohne zu hungern. Seit ich bei EpigFit trainiere, fühle ich mich deutlich agiler und habe wieder mehr Energie im Alltag.
Volleyball ist meine große Leidenschaft. Seit ich bei EpigFit trainiere, bin ich deutlich fitter und kann meine Leistung im Spiel jederzeit mit mehr Energie und Selbstvertrauen abrufen. Das Training ist die perfekte Ergänzung zu meinem Leistungssport.
Ich hatte lange mit Schulterschmerzen zu kämpfen. Seit ich regelmäßig bei EpigFit trainiere, sind die Beschwerden komplett verschwunden. Ich hätte nie gedacht, dass mir Training nicht nur so gut hilft, sondern auch so viel Spaß machen kann.
Das Programm hat mich schon in der ersten Woche überrascht: weniger Steifheit, mehr Stabilität — und mein Gesicht wirkt ausgeruhter, weil ich endlich wieder durchschlafe.
Ich hätte nie gedacht, dass ich mit 40 Jahren nochmal einen Sport für mich entdecke, der mir so viel Spaß macht. Durch das Training bei EpigFit konnte ich Gewicht verlieren und fühle mich heute fitter und stärker als je zuvor.
Als ich bei EpigFit gestartet bin, war ich so unfit wie lange nicht mehr. Arbeit, Stress und Bluthochdruck hatten mich komplett aus dem Gleichgewicht gebracht. Die kleinen Gruppen und das Coaching haben mir geholfen, Schritt für Schritt stärker zu werden — ohne mich überfordert zu fühlen. Heute habe ich mehr Energie, keine Rückenschmerzen mehr und bin fitter als je zuvor. Dass ich irgendwann sogar mit meinen Kindern am Strand einen Handstand machen kann, hätte ich niemals gedacht.
Häufige Fragen
Antworten auf das, was uns am häufigsten gestellt wird.
Ist EpigFit Körperschmiede auch für Anfänger geeignet?
Ja. Viele Mitglieder starten bei EpigFit ohne Vorerfahrung im Functional Training oder nach längerer Sportpause. Das Training wird individuell skaliert und an dein Fitnesslevel angepasst. Durch kleine Gruppen und persönliche Betreuung achten unsere Coaches auf Technik, Belastung und sinnvolle Progression. Dadurch eignet sich EpigFit sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene.
Kann ich mit Functional Training bei EpigFit abnehmen?
Ja. Functional Training eignet sich hervorragend zum nachhaltigen Abnehmen, weil Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Stoffwechsel gleichzeitig verbessert werden. Zusätzlich unterstützen wir unsere Mitglieder mit Ernährungsberatung, Challenges und klaren Strukturen. Viele Mitglieder kommen zu EpigFit, um Bauchfett zu verlieren, fitter zu werden und langfristig gesunde Gewohnheiten aufzubauen.
Wie oft sollte ich trainieren, um Fortschritte zu sehen?
Für die meisten Anfänger sind 2–3 Trainingseinheiten pro Woche ideal. Fortgeschrittene trainieren häufig 3–5 Mal pro Woche. Entscheidend ist nicht nur Intensität, sondern ein sinnvoller Trainingsaufbau mit Regeneration und Progression. Unsere Coaches helfen dir dabei, die richtige Trainingsfrequenz für dein Ziel zu finden.
Gibt es bei EpigFit auch Ernährungsberatung?
Ja. Ernährungsberatung ist eine wichtige Säule unseres Abnehmprogramms bei EpigFit Körperschmiede in München. Neben dem Training unterstützen wir dich mit Ernährungsplänen, persönlicher Beratung, alltagstauglichen Strategien und einem passenden Rezeptbuch. Ziel ist eine nachhaltige Veränderung statt kurzfristiger Diäten.
Kann ich mit Schmerzen oder nach Verletzungen starten?
In vielen Fällen ja. Viele Mitglieder kommen mit Rücken-, Schulter- oder Knieproblemen zu uns. Durch funktionelle Bewegungen, saubere Technik und individuelle Anpassungen kann Training häufig dabei helfen, Belastbarkeit und Bewegungsqualität wieder aufzubauen. Vor allem bei bestehenden Beschwerden empfehlen wir ein persönliches Probetraining, damit wir deine Situation individuell einschätzen können.
Warum trainieren viele Menschen in kleinen Gruppen statt alleine im Fitnessstudio?
Training in kleinen Gruppen sorgt für mehr Motivation, bessere Technik und mehr Verbindlichkeit. Gleichzeitig achten Coaches auf saubere Ausführung und sinnvolle Belastung. Viele Mitglieder schätzen außerdem die Community und die persönliche Atmosphäre bei EpigFit Körperschmiede in München.
Für wen eignet sich EpigFit besonders?
EpigFit eignet sich besonders für Menschen, die:
- nachhaltig abnehmen möchten
- fitter und leistungsfähiger werden wollen
- Rücken- oder Haltungsthemen verbessern möchten
- funktionell statt isoliert trainieren wollen
- Wert auf Coaching und persönliche Betreuung legen
- ein hochwertiges Functional Training in München suchen
Wo befindet sich EpigFit Körperschmiede?
EpigFit Körperschmiede befindet sich in München in der Bodenseestraße 228 und bietet Functional Training, Personal Training, Ernährungsberatung und betreutes Gruppentraining für Anfänger und Fortgeschrittene an. Probetrainings können direkt online angefragt werden.
Kontakt
Schreib uns kurz, wir melden uns in der Regel innerhalb von 24 Stunden.
Standort
Bodenseestr. 228, 81243 München
E-Mail
info@epigfitkoerperschmiede.com
Geeignet für
Einsteiger & Fortgeschrittene